RODA DA LOBA
Autoestima: seja o amor da sua vida
Uma noite ao vivo com Nádia Gomide
Em uma só noite, pare de se criticar no espelho e saia sabendo, por escrito, o valor que você tem além da aparência.
Mesmo que hoje você se sinta invisível, só enxergue os outros e acredite que envelhecer é perder o encanto. Ao vivo, eu vou te mostrar por que você se vê assim, e a gente desfaz isso junto, em duas horas.
- Segunda-feira, 30 de novembro
- Das 19h30 às 21h30, horário de Brasília
- Ao vivo pelo Google Meet
Ingresso:
R$ 19,90
Não é falta de amor-próprio. É um olhar que nunca foi seu.
Você já tentou gostar mais de si: cuidou da pele, mudou o cabelo, repetiu afirmações na frente do espelho, leu livros de autoajuda. Não funcionou, e não foi porque você é fraca ou ingrata. Você caiu na Régua da Juventude, a ideia que todo mundo repete de que uma mulher vale o quanto ela parece ter 30 anos.
Repare: você passa pelo espelho e, em um segundo, vê a ruga, o cabelo branco, tudo o que mudou. Mas quando alguém que te ama sorri para você, ninguém está olhando a sua ruga. Esse olhar duro não é seu. Você aprendeu a se olhar com os olhos dos outros: da revista, da família, de quem disse que envelhecer é perder o encanto. Eu chamo isso de Olhar Emprestado. Enquanto ele estiver no lugar do seu, nenhum creme, elogio ou afirmação vai te convencer do contrário.
Por isso uma noite basta. Você não precisa mudar o rosto nem o corpo. Precisa devolver um olhar que nunca foi seu, e isso acontece quando você enxerga, por escrito, de onde veio cada crítica. Você vai saber se funcionou na manhã seguinte, quando parar na frente do espelho e a primeira frase for diferente.
Esta noite é para você se:
- Você passa pelo espelho e só vê o que mudou: a ruga, o cabelo branco, o corpo de antes.
- Você cuida de todo mundo, mas quando alguém pergunta o que você quer, não sabe responder.
- Elogio te deixa sem graça. Crítica, você acredita na hora.
- Desde a menopausa, você sente que ficou invisível em casa, na rua e até para si mesma.
- Você já leu, já fez terapia, já repetiu frase bonita no espelho, e a voz que julga continua lá.
Não é para você se:
- Você procura procedimento estético, dieta ou dica de maquiagem. Aqui a gente não mexe no espelho, mexe no olhar.
- Você precisa de acompanhamento psicológico ou médico. Esta noite não substitui esse cuidado.
Você recebe para usar durante a noite e na manhã seguinte:
Ficha "De Quem É Essa Voz?"
Você preenche no primeiro momento do evento e descobre de onde veio cada crítica que repete para si mesma.
Inventário do Valor
Uma folha para você escrever, ao vivo, as qualidades que tem além da aparência, com exemplos da sua própria vida. Você sai do evento com ela pronta.
Ritual do Espelho de 3 Minutos
O que fazer diante do espelho para começar o dia com o seu olhar, e não com o emprestado. Você usa pela primeira vez na terça-feira de manhã, logo depois da Roda.
Protocolo da Crítica
Três passos para o momento exato em que a voz que julga aparece. Cabe na carteira e você usa no mesmo dia.
Uma noite, três momentos, um caminho.
- 1
MOMENTO 1: DE ONDE VEM A VOZ QUE TE JULGA
Você vai reconhecer a autocrítica no instante em que ela aparece e descobrir de quem você pegou cada frase.
Na prática: preenchemos juntas a Ficha "De Quem É Essa Voz?".
Você termina este momento com: as críticas que mais repete para si, de onde veio cada uma e a certeza de que nenhuma delas nasceu com você.
- 2
MOMENTO 2: SEU VALOR NÃO ESTÁ NO ESPELHO
Com a voz identificada, sobra espaço para enxergar o que ela escondia.
Na prática: exercício guiado e Inventário do Valor preenchido ao vivo.
Você termina este momento com: a sua lista de qualidades além da aparência, escrita por você e com provas tiradas da sua vida.
- 3
MOMENTO 3: SE VER DE NOVO
Agora é fazer esse olhar durar depois que o evento acabar.
Na prática: você aprende o Ritual do Espelho e o Protocolo da Crítica e pratica os dois ali, comigo.
Você termina a noite com: um jeito novo de começar o dia diante do espelho e uma resposta pronta para quando a crítica voltar.
O que vai acontecer ao vivo
- Exercícios guiados, conduzidos por mim, para você sentir a mudança, e não só entender.
- Você escreve durante o evento, enquanto ainda estamos juntas, em vez de sair com mais uma tarefa para depois.
- Perguntas e respostas ao vivo, para você trazer a sua situação em vez de guardar a dúvida.
- Você não precisa abrir a câmera nem falar se não quiser. Pode participar do seu jeito, no seu ritmo.
Por que o ingresso é barato e por que não é de graça
O ingresso custa dezenove reais e noventa centavos porque o preço não é o que importa aqui. Eu quero que você entre, faça os exercícios e saia dessa noite se vendo diferente. Cobrar caro afastaria justamente a mulher que mais precisa estar lá.
E não é de graça porque evento gratuito enche de gente que se inscreve e não aparece. Quem paga aparece, e quem aparece faz. O valor existe para garantir que você esteja lá às 19h30 de segunda-feira, não para pesar no seu bolso.
R$ 19,90
Eu sou Nádia Gomide.
Com a menopausa e a chegada da maturidade, eu vivi a invisibilidade. Enxergava os filhos, as pessoas de quem cuidava, todo mundo, menos eu. E acreditava no que se repete por aí: que envelhecer era ficar feia e deixar de ser interessante.
O que me tirou dali foi o autoconhecimento: a PNL, outras terapias e muita leitura. Aprendi que nenhum ciclo precisa ser eterno e que o meu valor veio da vida que eu vivi, com cabelo branco e tudo. Trabalho com isso desde 2005 e, há cerca de oito anos, diretamente com mulheres. Foi atendendo essas mulheres que eu vi o Olhar Emprestado se repetir. É ele que vamos desfazer nessa noite.
Você não precisa mudar o rosto, o corpo nem a idade para voltar a se enxergar. Precisa devolver o Olhar Emprestado.
Em duas horas, ao vivo, você descobre de onde vem a voz que te julga, escreve o valor que tem além da aparência e sai com um ritual para usar já na manhã seguinte.
RODA DA LOBA
Autoestima: seja o amor da sua vida
- Segunda-feira, 30 de novembro
- Das 19h30 às 21h30, horário de Brasília
- Ao vivo pelo Google Meet
Ingresso:
R$ 19,90
Garantia de 7 dias. Se não fizer sentido para você, a Hotmart devolve o seu dinheiro.